Lerne deine individuellen Trainingsbereiche kennen, um bestmögliche sportliche Erfolge im virtuellen Ausdauertraining zu erzielen.

Um die Trainingsbereiche in den Fit For Passion- Kursen  optimal nutzen zu können, ist es sinnvoll, seine eigenen individuellen Pulsbereiche zu kennen und über Ihre Wirkung Bescheid zu wissen.

Hierfür ist es ratsam, zwanzig Minuten für die Bestimmung der individuellen Pulsfrequenzen mittels eines Belastungstests zu investieren, damit die zukünftigen Einheiten noch effizienter genutzt werden können und sich bestmögliche Trainingserfolge einstellen.

Die körperlichen Voraussetzungen sind verschieden. Hier stellen wir fest, was genau für dich das Beste ist.

Hol das Beste aus der Zeit, die du im Fitnessstudio verbringst heraus!